الـمـركـز الـريـادي لـلـطـلـبـة في العقبة


 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 نصائح صحيه مفيده

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
red rose
عضو قمة الابداع
عضو قمة الابداع
avatar

المسابقة الرمضانية الشاملة : لديك (69 ) نقطة .
المـــزاّّّّج المـــزاّّّّج :
انثى
عدد المساهمات : 1927
نقاط : 2011
تاريخ التسجيل : 19/12/2009
العمر : 26
عبر عن نفسك بالكلمات : اكتب ما تريد هنا

مُساهمةموضوع: نصائح صحيه مفيده   الأحد ديسمبر 27, 2009 11:31 pm


Health - Important Tips



Answer the phone by LEFT ear
استخدم اذنك اليسرى للمكالمات بالهاتف الجوال


Do not drink coffee TWICE a day
لا تشرب أكثر من فنجانين من القهوة في اليوم


Do not take pills with COOL water
لا تتناول الحبوب واقراص الادوية مع ماء شديد البرودة



Do not have HUGE meals after 5pm
لا تتناول وجبات دسمة بعد الساعة 5 مساءا


Reduce the amount of TEA you consume
قلل من كمية الشاي الذي تتناوله يوميا


Reduce the amount of OILY food you consume
قلل من كمية الأطعمة الدسمة والمشبعة بالدهون التي تتناولها في العادة


Drink more WATER in the morning, less at night
أكثر من شرب الماء صباحا وأكثر من الليل


Keep your distance from hand phone CHARGERS
ابتعد عن الهاتف الجوال أثناء الشحن


Do not use headphones/earphone for LONG period of time
لا تستخدم سماعات الأذنين لفترات طويلة


Best sleeping time is from 10pm at night to 6am in the morning
أفضل وقت للخلود إلى النوم من الساعة 10 مساءا وحتى 6 صباحا


Do not lie down immediately after taking medicine before sleeping
لا تستلقي مباشرة بعد تناولك لأدويتك


When battery is down to the LAST grid/bar, do not answer the phone as the radiation is 1000 times
لا تتصل ولا تجب على اية مكالمة اذا كانت البطارية ضعيفة جدا حيث أن الاشعاعات التي يطلقها الجهاز تكون مضاعفة 1000 مرة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
red rose
عضو قمة الابداع
عضو قمة الابداع
avatar

المسابقة الرمضانية الشاملة : لديك (69 ) نقطة .
المـــزاّّّّج المـــزاّّّّج :
انثى
عدد المساهمات : 1927
نقاط : 2011
تاريخ التسجيل : 19/12/2009
العمر : 26
عبر عن نفسك بالكلمات : اكتب ما تريد هنا

مُساهمةموضوع: رد: نصائح صحيه مفيده   الأحد ديسمبر 27, 2009 11:33 pm

بتمنى انو يعجبكو الموضوع وتستفيدو منه

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
little star
عضو فعال
عضو فعال
avatar

المسابقة الرمضانية الشاملة : لديك ( 0 ) نقطة .
المـــزاّّّّج المـــزاّّّّج :
انثى
عدد المساهمات : 134
نقاط : 151
تاريخ التسجيل : 15/10/2009
العمر : 23
عبر عن نفسك بالكلمات : اكتب ما تريد هنا

مُساهمةموضوع: رد: نصائح صحيه مفيده   الجمعة يناير 01, 2010 9:39 pm

شكرا عالنصائح الرائعة والمفيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
red rose
عضو قمة الابداع
عضو قمة الابداع
avatar

المسابقة الرمضانية الشاملة : لديك (69 ) نقطة .
المـــزاّّّّج المـــزاّّّّج :
انثى
عدد المساهمات : 1927
نقاط : 2011
تاريخ التسجيل : 19/12/2009
العمر : 26
عبر عن نفسك بالكلمات : اكتب ما تريد هنا

مُساهمةموضوع: رد: نصائح صحيه مفيده   الجمعة يناير 01, 2010 11:52 pm

كتييييييييييييييير على الرد الحلو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
NeSoOoO
عضو مؤسس
عضو مؤسس
avatar

المسابقة الرمضانية الشاملة : لديك ( 143 ) نقطة .
المـــزاّّّّج المـــزاّّّّج :
انثى
عدد المساهمات : 5019
نقاط : 5378
تاريخ التسجيل : 14/09/2009
العمر : 23
عبر عن نفسك بالكلمات : ما اجمل ان يبكي الانسان والبسمة على شفتيه وان يضحك والدمعه في عينيه ..



مُساهمةموضوع: رد: نصائح صحيه مفيده   السبت يناير 02, 2010 2:16 am

thank u sooooooooo much


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ŦheỈllegalLØve
مساعد مدير
مساعد مدير


المسابقة الرمضانية الشاملة : لديك ( 0 ) نقطة .
المـــزاّّّّج المـــزاّّّّج :
ذكر
عدد المساهمات : 924
نقاط : 1007
تاريخ التسجيل : 15/04/2009
العمر : 23
عبر عن نفسك بالكلمات : اكتب ما تريد هنا

مُساهمةموضوع: رد: نصائح صحيه مفيده   السبت يناير 02, 2010 9:48 am

يسلمووووووووو النصائح مفيدة كثير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
White rose
عضو شرف
عضو شرف
avatar

المسابقة الرمضانية الشاملة : لديك ( 0 ) نقطة .
المـــزاّّّّج المـــزاّّّّج :
انثى
عدد المساهمات : 1158
نقاط : 1346
تاريخ التسجيل : 04/11/2009
العمر : 22
عبر عن نفسك بالكلمات : اكتب ما تريد هنا

مُساهمةموضوع: رد: نصائح صحيه مفيده   الثلاثاء يناير 05, 2010 8:45 pm

يسلمووووووووووووووووو كتيييييييييييييييير على هالنصائح حلوات كتير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
red rose
عضو قمة الابداع
عضو قمة الابداع
avatar

المسابقة الرمضانية الشاملة : لديك (69 ) نقطة .
المـــزاّّّّج المـــزاّّّّج :
انثى
عدد المساهمات : 1927
نقاط : 2011
تاريخ التسجيل : 19/12/2009
العمر : 26
عبر عن نفسك بالكلمات : اكتب ما تريد هنا

مُساهمةموضوع: رد: نصائح صحيه مفيده   الخميس يناير 07, 2010 4:51 am

شكرا على ردودكم الحلوه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
NeSoOoO
عضو مؤسس
عضو مؤسس
avatar

المسابقة الرمضانية الشاملة : لديك ( 143 ) نقطة .
المـــزاّّّّج المـــزاّّّّج :
انثى
عدد المساهمات : 5019
نقاط : 5378
تاريخ التسجيل : 14/09/2009
العمر : 23
عبر عن نفسك بالكلمات : ما اجمل ان يبكي الانسان والبسمة على شفتيه وان يضحك والدمعه في عينيه ..



مُساهمةموضوع: رد: نصائح صحيه مفيده   الجمعة يناير 08, 2010 4:52 am

العفو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ƒŲţũŔẻ♥MẤñ
VIP
VIP
avatar

المسابقة الرمضانية الشاملة : لديك ( 0 ) نقطة .
المـــزاّّّّج المـــزاّّّّج :
ذكر
عدد المساهمات : 4020
نقاط : 4834
تاريخ التسجيل : 14/04/2009
العمر : 23
عبر عن نفسك بالكلمات : قـــرفـــاااااااااان

مُساهمةموضوع: رد: نصائح صحيه مفيده   الجمعة يناير 08, 2010 5:15 am

شكرا على النصاااااائح الحلوة

والمفيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
red rose
عضو قمة الابداع
عضو قمة الابداع
avatar

المسابقة الرمضانية الشاملة : لديك (69 ) نقطة .
المـــزاّّّّج المـــزاّّّّج :
انثى
عدد المساهمات : 1927
نقاط : 2011
تاريخ التسجيل : 19/12/2009
العمر : 26
عبر عن نفسك بالكلمات : اكتب ما تريد هنا

مُساهمةموضوع: رد: نصائح صحيه مفيده   الأحد فبراير 28, 2010 10:38 am

شكرا على ردودكم الحلوه

منورين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
نصائح صحيه مفيده
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الـمـركـز الـريـادي لـلـطـلـبـة في العقبة  :: مجتمعنا .. :: .. الصـــ‘ـحـة ..-
انتقل الى: