الـمـركـز الـريـادي لـلـطـلـبـة في العقبة


 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 صحتك بالدنيا

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
SWEETY
عضو شرف
عضو شرف
avatar

المسابقة الرمضانية الشاملة : لديك ( 94 ) نقطة .
المـــزاّّّّج المـــزاّّّّج :
انثى
عدد المساهمات : 916
نقاط : 962
تاريخ التسجيل : 15/04/2010
العمر : 23
عبر عن نفسك بالكلمات : الصداقه هي ملح الحياه

مُساهمةموضوع: صحتك بالدنيا   الخميس أبريل 15, 2010 11:37 pm

ارسل لكم هذا لانه مهم لصحة الانسان الوزن المثالي طرق صحيه للمحافظه على صحتك ارجو الاستفاده منه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
SWEETY
عضو شرف
عضو شرف
avatar

المسابقة الرمضانية الشاملة : لديك ( 94 ) نقطة .
المـــزاّّّّج المـــزاّّّّج :
انثى
عدد المساهمات : 916
نقاط : 962
تاريخ التسجيل : 15/04/2010
العمر : 23
عبر عن نفسك بالكلمات : الصداقه هي ملح الحياه

مُساهمةموضوع: رد: صحتك بالدنيا   الخميس أبريل 15, 2010 11:44 pm

احلى اكل

شوربة الفريكه باللحمه

كيلو لحمة خروف
بصلة
كوبان ماء
بهارات
مكعبان خلاصة مرقة
الدجاج

الطريقة
نقوم بنقع الفريكة مدة ربع ساعة
بالماء الدافيء.
.1
نفرم البصل فرمة ناعمة ثم نقوم بوضع
اللحمة عليها ونقوم بالتحريك مع وضع البهارات.
.2
نضع كوبان من الماء على الطبخة وننتظر
حتى الغليان.
.3
نسكب الفريكة على اللحمة والماء ونضع
مكعبان من خلاصة مرقة الدجاج ونتركها لمدة ساعة على النار الهادئة وصحتين
وعافية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
صحتك بالدنيا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الـمـركـز الـريـادي لـلـطـلـبـة في العقبة  :: مجتمعنا .. :: .. الصـــ‘ـحـة ..-
انتقل الى: