الـمـركـز الـريـادي لـلـطـلـبـة في العقبة


 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

  لماذانشعربألم الخواصرأثناء الضحك الكثير..؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
king of the ring
عضو شرف
عضو شرف
avatar

المسابقة الرمضانية الشاملة : لديك ( 199 ) نقطة .
المـــزاّّّّج المـــزاّّّّج :
ذكر
عدد المساهمات : 1031
نقاط : 1177
تاريخ التسجيل : 25/11/2009
العمر : 21
عبر عن نفسك بالكلمات :
صعب الوداع في الحب
الأصعب أن ينتهي الحب دون كلمة وداع

صعب الفراق في الحب
الأصعب أن يظل طرف واحد فقط أسير لذلك الحب والحبيب

هل للوداع مكان
ام انه سفينه بلا شراع
ياريت الزمان يعود
واللقاء يبقى للأبد
ولكن مهما مضينا من سنين
سيبقى الموت هو الانين
وستبقى الذكريات قاموس
تتردد عليه لمسات الوداع
والفراق والوداع .....
والموت هو البقاء


مُساهمةموضوع: لماذانشعربألم الخواصرأثناء الضحك الكثير..؟    الأحد أغسطس 15, 2010 1:59 am


؛؛؛بسم الله الرحمن الرحيم؛؛؛


لماذانشعربألم الخواصرأثناء الضحك الكثير..؟





هناك سببان كلاسيكيان للوخز الجانبي عند الضحك أو الركض. فهذه النشاطات تملك على الأقل شيء واحد مشتركا:
عمل الحجاب الحاجز. "عندما تضحك جداً، فأنت تأخذ الكثير من الهواء، الذي يملأ الرئتينَ ويضغط على الحجاب الحاجز بينما تتقلّص عضلات البطن أيضاً ويدفع فوق الحجاب الحاجز، بالطبع، تتكرر هذه الحركة كثيرا خلال كلّ دقيقة. الضغط المتكرّر يمكن أن يسبب تشنّج العضلة الذي يسبب شعورا بالوخز.

أحياناً عندما تضحك كثيرا، تشعر بألم في ذراعك الأيمن بالإضافة إلى الوخز في الجانب.
ذلك لأن العصب الذي يغذي الحجاب الحاجز يذْهب إلى الكتف الأيمن أيضاً. لذا، بالأضافة إلى تقلص الوتر، يمكن للضحك الكثير أن يبدو مثل أزمة قلبية.


حاول كسر الدورةَ السريعةَ للضغط الحجاب الحاجزِ، عن طريق التنفس العميق والبطيء بين نوبات الضحك الهستيري.

وتجنّب تناول وجبات طعام كبيرة، لأنها تسحب الدمَّ إلى المعدة وهذا يعني بأن تناول وجبة العشاء وحضور مسرحية ضاحكة غير صحي أبدا، إلا إذا استمتعت بالعرض على الأقل بعد نصف ساعة على تناول الطعام

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
zezo
عضو ذهبي
عضو ذهبي
avatar

المسابقة الرمضانية الشاملة : لديك ( 84 ) نقطة .
المـــزاّّّّج المـــزاّّّّج :
انثى
عدد المساهمات : 2175
نقاط : 2266
تاريخ التسجيل : 28/10/2009
العمر : 24
عبر عن نفسك بالكلمات : رضائي بقدري جعلني أنسى الماضي...
تعلمت أن ارسم طريقي بنفسي...
وأن الحياة طويلة لمن يتألم ...وقصيرة لمن يفرح ...
لكنها الأبدية لمن يحب....



مُساهمةموضوع: رد: لماذانشعربألم الخواصرأثناء الضحك الكثير..؟    الأربعاء أغسطس 18, 2010 9:33 am

شكرا على المعلومات الرائع والمفيده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
NeSoOoO
عضو مؤسس
عضو مؤسس
avatar

المسابقة الرمضانية الشاملة : لديك ( 143 ) نقطة .
المـــزاّّّّج المـــزاّّّّج :
انثى
عدد المساهمات : 5019
نقاط : 5378
تاريخ التسجيل : 14/09/2009
العمر : 23
عبر عن نفسك بالكلمات : ما اجمل ان يبكي الانسان والبسمة على شفتيه وان يضحك والدمعه في عينيه ..



مُساهمةموضوع: رد: لماذانشعربألم الخواصرأثناء الضحك الكثير..؟    الأربعاء أغسطس 18, 2010 9:38 am

شكرا شكرا عالمعلومات والنصيحة الحلووووة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
dode alkhamis
عضو فعال
عضو فعال
avatar

المسابقة الرمضانية الشاملة : لديك ( 0 ) نقطة .
المـــزاّّّّج المـــزاّّّّج :
عدد المساهمات : 52
نقاط : 53
تاريخ التسجيل : 04/08/2010
العمر : 24
عبر عن نفسك بالكلمات : اكتب ما تريد هنا

مُساهمةموضوع: رد: لماذانشعربألم الخواصرأثناء الضحك الكثير..؟    الأربعاء أغسطس 18, 2010 4:39 pm

ثانكس كتير الموضوع كتيييير مفيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
SWEETY
عضو شرف
عضو شرف
avatar

المسابقة الرمضانية الشاملة : لديك ( 94 ) نقطة .
المـــزاّّّّج المـــزاّّّّج :
انثى
عدد المساهمات : 916
نقاط : 962
تاريخ التسجيل : 15/04/2010
العمر : 23
عبر عن نفسك بالكلمات : الصداقه هي ملح الحياه

مُساهمةموضوع: رد: لماذانشعربألم الخواصرأثناء الضحك الكثير..؟    الأربعاء أغسطس 18, 2010 11:15 pm

يسلمو على الموضوع القيم

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
prince of love
ادارة الممنتدى
ادارة الممنتدى
avatar

المسابقة الرمضانية الشاملة : لديك ( 0 ) نقطة .
المـــزاّّّّج المـــزاّّّّج :
ذكر
عدد المساهمات : 2880
نقاط : 3416
تاريخ التسجيل : 02/04/2009
العمر : 24
عبر عن نفسك بالكلمات : عاش الجرح بالروح عاش القلب مجروح ووعود تمحي وعود وانت ما كنت تعود قلبي صرخ مليت

مُساهمةموضوع: رد: لماذانشعربألم الخواصرأثناء الضحك الكثير..؟    الخميس أغسطس 19, 2010 3:01 am

العفو على الردودكم الحلوة

▌ــــــــــــــــ التوقيع ــــــــــــــــ▌

<br>
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://tamauoz.ibda3.org
king of the ring
عضو شرف
عضو شرف
avatar

المسابقة الرمضانية الشاملة : لديك ( 199 ) نقطة .
المـــزاّّّّج المـــزاّّّّج :
ذكر
عدد المساهمات : 1031
نقاط : 1177
تاريخ التسجيل : 25/11/2009
العمر : 21
عبر عن نفسك بالكلمات :
صعب الوداع في الحب
الأصعب أن ينتهي الحب دون كلمة وداع

صعب الفراق في الحب
الأصعب أن يظل طرف واحد فقط أسير لذلك الحب والحبيب

هل للوداع مكان
ام انه سفينه بلا شراع
ياريت الزمان يعود
واللقاء يبقى للأبد
ولكن مهما مضينا من سنين
سيبقى الموت هو الانين
وستبقى الذكريات قاموس
تتردد عليه لمسات الوداع
والفراق والوداع .....
والموت هو البقاء


مُساهمةموضوع: رد: لماذانشعربألم الخواصرأثناء الضحك الكثير..؟    الخميس أغسطس 19, 2010 4:02 am

وين باقي الردود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
SWEETY
عضو شرف
عضو شرف
avatar

المسابقة الرمضانية الشاملة : لديك ( 94 ) نقطة .
المـــزاّّّّج المـــزاّّّّج :
انثى
عدد المساهمات : 916
نقاط : 962
تاريخ التسجيل : 15/04/2010
العمر : 23
عبر عن نفسك بالكلمات : الصداقه هي ملح الحياه

مُساهمةموضوع: رد: لماذانشعربألم الخواصرأثناء الضحك الكثير..؟    الخميس أغسطس 19, 2010 4:45 am

دور عليهم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
king of the ring
عضو شرف
عضو شرف
avatar

المسابقة الرمضانية الشاملة : لديك ( 199 ) نقطة .
المـــزاّّّّج المـــزاّّّّج :
ذكر
عدد المساهمات : 1031
نقاط : 1177
تاريخ التسجيل : 25/11/2009
العمر : 21
عبر عن نفسك بالكلمات :
صعب الوداع في الحب
الأصعب أن ينتهي الحب دون كلمة وداع

صعب الفراق في الحب
الأصعب أن يظل طرف واحد فقط أسير لذلك الحب والحبيب

هل للوداع مكان
ام انه سفينه بلا شراع
ياريت الزمان يعود
واللقاء يبقى للأبد
ولكن مهما مضينا من سنين
سيبقى الموت هو الانين
وستبقى الذكريات قاموس
تتردد عليه لمسات الوداع
والفراق والوداع .....
والموت هو البقاء


مُساهمةموضوع: رد: لماذانشعربألم الخواصرأثناء الضحك الكثير..؟    الخميس أغسطس 19, 2010 6:31 am

ههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
لماذانشعربألم الخواصرأثناء الضحك الكثير..؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الـمـركـز الـريـادي لـلـطـلـبـة في العقبة  :: مجتمعنا .. :: .. الصـــ‘ـحـة ..-
انتقل الى: